SÓJOVÉ MASO S BROKOLICÍ A MRKVÍ

  • Snadné
  • Příprava 30 minut

Suroviny pro 4 osoby:

  • 1 balení sójového masa
  • menší brokolice
  • 2 mrkve
  • 1 lžíce oleje (ne olivový)
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • sůl, pepř
  • hrst nasekané petrželky

Postup přípravy:

Sójové maso uvaříme dle návodu v osolené vodě nebo ve vývaru, ocedíme. Omyjeme, očistíme a nakrájíme si zeleninu. Na rozehřátém oleji zeleninu zprudka restujeme. Následně přidáme uvařené sójové maso a ještě chvilku opékáme. Dochutíme sójovou omáčkou, osolíme a opepříme a můžeme podávat. Jako příloha se hodí rýže nebo rýžové nudle.

Email na hobby kuchaře

info@receptarna.cz

Štítky receptu

Dieta nebo omezení Bez laktózy, Bezlepkový, Vegetariánský
Pokrm Zeleninový