BEZLEPKOVÁ GRANOLA
- Snadné
- Příprava 5 minut, pečení asi 20 minut
SUROVINY:
- 1 hrnek bezlepkových ovesných vloček
- 1 ½ hrnku ořechů, semínek dle vlastního výběru (slunečnicová semínka, kešu, para, vlašské nebo lískové ořechy apod.)
- 1 hrst kokosových lupínků
- 1 lžíce kokosového oleje
- 2 lžíce medu
- 1 lžička skořice
- 1 lžíce kakaa
POSTUP PŘÍPRAVY:
- Troubu si rozehřejeme na 180°C nebo použijeme remosku.
- Nejdříve smícháme suché ingredience, následně přidáme olej a med. Vše pečlivě promícháme.
- Na plech si dáme pečící papír a granolu pravidelně rozprostřeme. Dáme do rozehřáté trouby a pečeme dozlatova, několikrát můžeme granolu opatrně protřepat.
- Granolu necháme vychladnout.
Granolu můžeme připravit pokaždé jinou. Místo medu dáme třtinový cukr nebo upečeme zcela bez sladidel. Po upečení a vychladnutí můžeme přidat rozinky, vynechat kakao apod.
Email na hobby kuchaře
info@receptarna.czŠtítky receptu
Dieta nebo omezení | Bez laktózy, Bezlepkový, Pro děti, Vegetariánský |