KUŘECÍ SE ZÁZVOREM, ČESNEKEM A KORIANDREM
- Velmi snadné
- Příprava 10 minut naložení, nejméně 2 hodiny marinování a restování cca. 5 minut
Suroviny pro 4 osoby:
- 4 kuřecí prsa
- 2 cm zázvoru
- 4 stroužky česneku
- hrst koriandru (čerstvý)
- sůl, pepř
- olej na smažení
Postup přípravy:
- Prsa si nakrájíme na proužky. Očistíme si zázvor a nastrouháme najemno na struhadle. Česnek si oloupeme a rozdrtíme, koriandr omyjeme a nalámeme, nekrájíme. Maso smícháme se zázvorem, česnekem a koriandrem, zakápneme olejem, přikryjeme potravinářskou folií a necháme marinovat. Nejlépe přes noc v lednici.
- Po dostatečném odležení v marinádě maso necháme dojít pokojové teploty, rozehřejeme olej na pánvi, osolíme a opepříme a restujeme do zlatova.
Podáváme s rýží nebo zeleninovým salátem.
Email na hobby kuchaře
info@receptarna.czŠtítky receptu
Dieta nebo omezení | Bez laktózy, Bezlepkový, Nízkokalorický, Pro děti, Pro diabetiky |
Pokrm | Masový |